過早及長時間使用電子產品，影響睡眠、情緒、兒童心智發展及腦部「執行功能」，導致過度活躍
港大醫學院兒童及青少年科學系臨床副教授葉柏強醫生，
在2017年8月6日無線電視訪問節目「講清講楚」中，
在2017年8月6日無線電視訪問節目「講清講楚」中，
香港大學副教授葉柏強醫生的解釋
香港大學進行詳細研究，葉醫生訪問中的解釋重點如下：
香港情況特別嚴重
葉醫生也解釋，
香港兒童及家長的悲哀
你說，種種影響是否很嚴重、很深遠？
政府及大學均發表過研究
近期家長組織亦提出關注及呼籲
在香港，不同專業的專家或組織，已不斷提出提醒，
近日香港的家長組織亦指出：
兒童過度使用手機及電子產品問題已到了嚴峻地步，
家長更應首先以身作則。
至於葉醫生所提及的執行功能是甚麼呢？
以下略作解釋及附上相關參考資料：
執行功能分為11種執行能力 (Executive Skills)，
細看以下項目，
便知道這些其實是人人均須要具備的能力，
不單止兒童，
其實成人也需要有良好的執行能力，
才能應付學習、工作、日常生活，
以致待人處世的各種需要，
如果執行能力弱，影響是多方面的，
所謂 「江山易改，本性難移」，
要改善亦不是易事，
因此家長及教師均應對此有認識，
並注重培養好兒童的執行能力，
從小好好培養 -
這才是真正「贏在起跑線」啊：
2. 工作記憶 (Working Memory)
3. 控制情緒 (Emotional Control)
4. 持久專注 (Sustained Attention)
5. 開展任務 (Task Initiation)
6. 規劃與排定優次 (Planning / Prioritization)
7. 組織能力 (Organization)
8. 管理時間 (Time Management)
9. 彈性與靈活變通 (Flexibility)
10. 堅持至達到目標 (Goal-directed Persistence)
11. 後設認知(自知之明) (Metacognition)
家長更應首先以身作則。
至於葉醫生所提及的執行功能是甚麼呢？
以下略作解釋及附上相關參考資料：
執行功能(Executive Functions)
根據心理學家Dr. Peg Dawson提出，執行功能分為11種執行能力 (Executive Skills)，
細看以下項目，
便知道這些其實是人人均須要具備的能力，
不單止兒童，
其實成人也需要有良好的執行能力，
才能應付學習、工作、日常生活，
以致待人處世的各種需要，
如果執行能力弱，影響是多方面的，
所謂 「江山易改，本性難移」，
要改善亦不是易事，
因此家長及教師均應對此有認識，
並注重培養好兒童的執行能力，
從小好好培養 -
這才是真正「贏在起跑線」啊：
11種執行能力 (Executive Skills)
1. 抑制反應 (Response Inhibition)2. 工作記憶 (Working Memory)
3. 控制情緒 (Emotional Control)
4. 持久專注 (Sustained Attention)
5. 開展任務 (Task Initiation)
6. 規劃與排定優次 (Planning / Prioritization)
7. 組織能力 (Organization)
8. 管理時間 (Time Management)
9. 彈性與靈活變通 (Flexibility)
10. 堅持至達到目標 (Goal-directed Persistence)
11. 後設認知(自知之明) (Metacognition)
想知道更多，可參考以下 Dr. Peg Dawson 及 Dr. Richard Guare的網站：
Dr. Peg Dawson可供下載的講義
‘Executive Skills in Children and Adolescents: Assessment and Intervention’：
香港教育局參考資料網頁：
注意力不足/過度活躍症：
支援有注意力不足/過度活躍症的學生 執行技巧訓練－課堂支援模式：
支援有注意力不足/過度活躍症的中學生 -
「執行技巧訓練：指導計劃」手冊：
