LED與藍光 ( LED and blue light )

聖誕節臨近，家長及教師不要忽視 LED 燈 所造的發光燈飾及玩具對兒童眼睛的影響， 因為長時間及近距離注視，可能影響視力！ 因為除了手機、電腦、電視、電燈、 車燈等已大量使用 LED 為光源， 玩具及裝飾燈亦已大多轉用 LED ， 但 LED 的藍光強度比傳統燈飾更高， 會影響視覺，尤其兒童的眼睛，請看以下解釋： 高強度藍光影響視網膜黃斑 與電子屏幕及發光玩具的關係 http://health.next.hk/treatment/%E9%AB%98%E8%83%BD%E9%87%8F%E8%97%8D%E5%85%89%E3%80%80%E5%82%B7%E7%9C%BC%E7%84%A1%E8%99%95%E4%B8%8D%E5%9C%A8/ 詳閱以上 報導中的短片的解釋，以及全篇文章， 才知道情況真的嚴重，值得關注 ： 高能量藍光會影響視網膜黃斑！ 因此，手機、電腦、電視等LED屏幕， 以及一些以 LED燈發光的兒童玩具及燈飾， 所發出的高強度藍光會影響視網膜黃斑，見原文： 「科技產品外，連玩具都有藍光傷眼危機， 《美國眼科學會期刊》曾發表一項研究警告， 市面上有好多發光玩具，例如玩具槍、小電筒等， 會發出高強度藍光，若兒童長時間直望光源， 會令眼睛受損，影響視力， 該會要求美國政府停止輸入這類玩具， 並且加強市民對藍光傷眼的認知。」 黃班是甚麼？ 黃斑 /黃斑區是眼睛視網膜中一個非常細的範圍： 黃斑退化的影響 那麼有人會問： 究竟黃斑受損 (導致病變或退化)有甚麼影響? 初期： 1. 望中央景物線條扭曲或中斷、或時大時細 2. 望中間有暗點 嚴重些：   中央視力受損，視力差、模糊、中央映像變暗變黑 3. 看不清楚精細事物，例如人的容貌、巴士號碼 4. 寫字、閱讀困難 5. 行路、活動困難 以上五點參考自何志平醫生著作《眼界》。 黃斑退化的統計數字 但別以為 黃斑退化只可能 與長期近距離望電子產品的年輕人有關， 其實未有電子產品前， 黃斑退化早已是歐美國家致盲的主要成因之一！ 以下是「美國疾病控制及預防中心」 (Centers f

白色 LED燈，反射在透明玻璃上怎會是紫藍色？ 是因為LED燈有藍光(blue light)嗎？ 根據文獻(參考1)，藍光是近乎紫外光 (near-UV) 的！ 由車廂燈說起 去年有觀察敏銳的朋友，夜間看到這不尋常的景象， 奇怪 巴士車廂燈應該是白色光，但巴士怎會變成藍色？ 當時，我嘗試分析各種可能性，但難以證實，例如： -           燈本身發出藍色光而不是白色光？ -           燈罩藍色(見圖片)？ 為減低司機受白光刺眼影響， 有些車廂近門的燈改用藍色 -          車廂內牆壁是紫色，所以燈光反射下顯得車廂特別藍？ -           手機拍照改變了原物顏色，變成偏藍色？ -           當然最擔心的是最後一個可能性：    巴士車廂的白色 LED燈發出藍光！ 為什麼白色燈映在玻璃上，竟變成紫藍色光？ 我推斷冷白光 LED燈(色温6500K)有比較多藍光， 第一個證據，其實來自家中裝修師傅替我買的天花燈！ 憑照片訂燈，還以為燈罩紫藍色很美， 怎料買來一看，竟是透明燈罩， 但開著中央的圓形LED燈，四個燈罩即變紫藍色！ 白紙放在燈下，更變成紫藍色！ 但一直不敢肯定是否手機拍照改變了顏色， 直至早前在中環街上拍攝店舖LED變色的燈飾， 仔細一看，大吃一驚， 謎團可能終於破解：光變紫藍色，與手機及玻璃無關！ 為甚麼？見到玻璃左上角有倒影的藍色圓點嗎？ 但更可怕的，是肉眼看不見 藍色圓點！那麼藍圓點從何而來？ 問題是： 為甚麼 照片中白色燈仍是白色， 但 反射在玻璃上的倒影竟然是藍色？ 那就 與手機照片的偏色無關， 可能只有一個解釋： 某些白色LED燈確實發出頗強的藍光！ 與以下 照片比較， 倒影位 置的顏色與燈的顏色沒有差異， 紅是紅、綠是綠，唯獨白變藍！ 換言之，由白色LED燈所發出的藍光，肉眼見不到， 但手機拍攝玻璃上的倒影可以見到！ 另一張照片，巴士車廂白色 LED燈的藍光倒影 更明顯： 日間，如果在戶外為車拍照， 車廂內並不太藍，但夜間 或昏暗地方， 如上圖在有蓋巴士總站內的巴士車廂拍攝， 紫藍色光非常誇張，怎樣解釋？ 燈飾店：白色LED燈變成紫藍色，

證據何在？ 近日廣告經常聽到藍光、藍光眼 ...... 但 LED 燈、手機、電腦、電視等， 不會在產品介紹寫明有藍光吧？ 那麼證據何在？在其他產品的說明上！ 信不信由你！或者留待政府衛生署、消委會等去證實？ 以下是一款濾藍光鏡片的說明，指： [ 高能量藍光來源： - LED 人造照明光源 -  智能電話、平板電腦及平面電視的電子屏幕 ] 此外，某眼鏡店放置的巨型廣告牌， 指防藍光鏡片 [ 阻隔有害藍光，讓你安心穿梭數碼時代 ] ： 某些聲稱護眼的健康食品的廣告，也如此標示： [ 有效過濾電子屏幕藍光 ... 有效保護黃斑部 ] [ 阻隔藍光，視力倍清晰 ] [ 抗禦藍光侵害 ] 見下圖： 補眼傷肝？ 大家覺得究竟應該小心運用 LED ， 抑或吃一些東西去補眼好呢？ 據悉，某些對眼睛好 ( 所謂「補眼」的物質， 份量過多會傷害肝臟，大家又可否知道？ 究竟甚麼是 LED 人造光源 ( 如燈、屏幕 ) 如果想知究竟甚麼是 LED 人造光源 ( 如燈、屏幕 ) ， 為甚麼說它有高強度藍光， 長時間照射可能損害視覺， 例如眼睛裏的視網膜中央的黃斑區的細胞， 可參考以下文章，資料來自多份可信度高的文獻 / 資料，並不是危言聳聽： http://careforvision.blogspot.hk/2016/11/led.html 聲明： 筆者與圖片所示產品無關，並非推銷其功效，只是將資料舖陳，讓大家判斷。

除了LED螢幕的手機、電腦、電視等電子產品有藍光， 家長及教師亦不要忽視兒童發光玩具對兒童視覺可能導致的損害！ 市面的發光玩具普遍用LED燈泡，小心別讓兒童長時間或近距離注視！ 看以下文章詳細解釋： 高強度藍光影響視網膜黃斑 與電子屏幕及發光玩具的關係 http://health.next.hk/treatment/%E9%AB%98%E8%83%BD%E9%87%8F%E8%97%8D%E5%85%89%E3%80%80%E5%82%B7%E7%9C%BC%E7%84%A1%E8%99%95%E4%B8%8D%E5%9C%A8/ 詳閱以上 報導中的短片的解釋，以及全篇文章， 才知道情況真的嚴重，值得關注 ： 高能量藍光會影響視網膜黃斑！ 因此，手機及電腦等電子屏幕， 以及一些以 LED燈發光的兒童玩具， 所發出的高強度藍光會影響視網膜黃斑，見原文： 「科技產品外，連玩具都有藍光傷眼危機， 《美國眼科學會期刊》曾發表一項研究警告， 市面上有好多發光玩具，例如玩具槍、小電筒等， 會發出高強度藍光，若兒童長時間直望光源， 會令眼睛受損，影響視力， 該會要求美國政府停止輸入這類玩具， 並且加強市民對藍光傷眼的認知。」 黃班是甚麼？ 黃斑 /黃斑區是眼睛視網膜中一個非常細的範圍： 黃斑退化的影響 那麼有人會問： 究竟黃斑受損 (導致病變或退化)有甚麼影響? 初期： 1. 望中央景物線條扭曲或中斷、或時大時細 2. 望中間有暗點 嚴重些：   中央視力受損，視力差、模糊、中央映像變暗變黑 3. 看不清楚精細事物，例如人的容貌、巴士號碼 4. 寫字、閱讀困難 5. 行路、活動困難 黃斑退化的統計數字 但別以為 黃斑退化只可能 與長期近距離望電子產品的年輕人有關， 其實未有電子產品前， 黃斑退化早已是歐美國家致盲的主要成因之一！ 以下是「美國疾病控制及預防中心」 (Centers for Disease Control and Prevention, 簡稱CDC)  的官方網頁  (2015年9月最後更新) 的連結， 詳閱其中有關  

港大醫學院兒童及青少年科學系臨床副教授葉柏強醫生， 在 2017 年 8 月 6 日無線電視訪問節目「講清講楚」中， ( 訪問節目： http://news.tvb.com/programmes/ontherecord/5986f6b66db28ca4548b4567 新聞簡報： http://news.tvb.com/local/598674b36db28ca86030f452 ) 詳細解釋過早及長時間使用電子產品， 原來真的會影響兒童腦部的「執行功能」 (Executive Functions ，詳細分為十一種「執行能力」， 人人都要具備，建議詳閱本文底部解釋 ) ， 對兒童長遠心智發展有影響， 甚至導致兒童有過度活躍的情況！ 幼童越來越早用手機及平板電腦等，時間也越來越長， 香港的幼稚園、小學、中學等， 豈非將會越來越多過度活躍的學童 ? 香港大學副教授葉柏強醫生的解釋 香港大學進行詳細研究，葉醫生訪問中的解釋重點如下： -  香港不少父母，缺乏時間照顧年幼子女， 幼稚園階段已讓子女過早使用電子產品如手機， 基層兒童的打機時間亦遠遠超過中產及富裕家庭的兒童。 -   兒童打機多了，睡少了，繼而影響情緒， 而且睡眠質素受藍光影響亦差了。 -   打機對兒童腦部很大傷害， 影響兒童腦部發展「執行功能」， 對兒童長遠發展有深遠影響， 甚至導致兒童有過度活躍的情況！ -   小學生在家長陪伴指導下， 上網作學習之用，也宜在兩小時以下。 香港情況特別嚴重 葉醫生也解釋， 香港這方面的情況算是世界上最嚴重的一個地區， （所以在香港所做的研究，也可能領先其他地方！）， 其中一個可能原因是服務提供方便、費用廉宜， 而且家長很早便讓兒童接觸電子產品  ( 如手機、平板電腦 ) 。 衞生署早前調查也發現， 香港幼兒開始用智能電話的年齡中位數竟是一歲！ 葉醫生也解釋， 過早使用電子產品對兒童長大後的影響： 「在幼兒階段，如果太早使用電子產品， 會令他很難與人相處， 長大後很難適當表達自己的語言能力。」 ( 參考： http://news.tvb.com/local/598679196db28c